Rafa Peinado Díaz

Comprensión y tratamiento del dolor

MEDITACIÓN-ZAZEN

Es difícil definir qué es la meditación o una práctica como Zazen.
Que no sea difícil, para aquellas personas que tienen ganas de practicar, hacerlo, es el sentido, el sentir, desde donde surge este espacio.

Este espacio que pretende ser una práctica continua, un crescendo silencioso.
Intentaremos, ademas, crear un hábito, sentarnos juntos.

MEDITACIÓN-ZAZEN

¿Qué es la meditación?

Dejar de medir.

¿Cuál es la verdadera medida de todas las cosas?

El momento presente.

¿Cuál es la verdadera medida de un Ser Humano?

Si quieres saber la respuesta, pregúntate ¿Quién Soy?

A veces alguien me ha preguntado que era ese hábito que vestía…unas veces simplemente contesté : -Es una licencia poética, otras; El manto negro que lo cubre todo”.
Profundizar, La meditación, es cubrirlo todo, absolutamente todo, con el manto negro.

Nos sentaremos en el silencio y en la quietud, en la soledad y en el vacío, pero... ¡¡¡POR FAVOR, NO OS SINTAÍS SOLOS!!! LA SOLEDAD DE UN PENSAMIENTO DETRÁS DE OTRO.

Después de 35 años meditando, 18 años viviendo la experiencia en un Templo Zen, y toda la vida sintiendo, en las cosas del día a día, un estado meditativo que transciende a cada estado y a cada forma, abro este espacio como una meditación más, un brinco mas del espíritu del Universo.

Como siempre hice en las prácticas que dirigí, compartiré con vosotros textos que nos ayuden a acercarnos a la práctica, siendo este el objetivo principal.

Para que el pensamiento no forme parte de este proceso, cada texto ajeno irá entrecomillado sin mencionar el autor, así podremos reconocer y sentir la Experiencia que hay detrás de las palabras antes de juzgarla.

Seremos sencillos para no alejarnos de nada y al mismo tiempo no quedar atrapados en nada, así lo expresa este breve poema:

Zazen es algo pequeñito, muy, muy pequeñito…insignificante…

Gracias, Gassho.

¿Cómo asistir a una Meditación?

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